瑜伽修行者普拉提 #2

專家 Doug McBee

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加入 Doug McBee 探索普拉提世界。普拉提練習教導呼吸和脊柱對齊的意識，旨在加強軀幹深層肌肉。普拉提是加快瑜伽練習的絕佳方式！

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關於 Doug McBee

瑜伽

瑜伽/普拉提

Doug McBee

Pilates and yoga go naturally hand in hand. Whether you're new to an exercise routine or a seasoned athlete, through Pilates you'll achieve not only core strength, improved posture and alignment, stability, coordination, flexibility and proper breathing,...

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