Zen Zone: Inilabas ang Mga Pamamaraan sa Pagbawas ng Stress

Sumakay sa isang paglalakbay sa Zen Zone sa transformative class na ito, kung saan matutuklasan mo ang isang kayamanan ng mga diskarte sa pagbabawas ng stress upang paginhawahin ang iyong isip, katawan, at kaluluwa. Sumisid sa mundo ng mga deep breathing exercises, guided meditation, at mindfulness practices na magpapatunaw sa iyong stress at magbibigay sa iyo ng pakiramdam na refresh at rejuvenated. Maghanda upang simulan ang isang landas ng panloob na kalmado at katahimikan!