Ayurveda: Meditação para o seu Dosha

Nesta aula experimental, você aprenderá primeiro sobre os fundamentos do Ayurveda e os doshas (tipos constitucionais). Discutiremos por que cada tipo de dosha precisa de um tipo diferente de meditação. Em seguida, experimentaremos uma meditação adaptada à sua constituição ayurvédica específica. Nenhum conhecimento prévio de Ayurveda é necessário.