Le défi du sucre : éliminer les fringales et améliorer votre santé

Entendez-vous la glace vous appeler depuis le congélateur ? Avez-vous plus de succès en matière de perte et de gestion du poids avec un régime pauvre en glucides, mais vous n'êtes pas sûr que ce soit l'option la plus saine ? Au cours de cette séance, vous apprendrez pourquoi certaines personnes trouvent le sucre dans leur alimentation un grand défi et comment planifier un régime qui éliminera les envies de sucre et favorisera un poids santé.