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Pregunta del día, 17 de marzo de 2025
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Técnicas diarias de atención plena para reducir el estrés
Experto:
Gwen Lawrence
programa grabado
Sesión grabada
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- EnglishIdioma de audio
Descripción
Discusión
Clasificación
Aprenda técnicas de atención plena que puede usar en su escritorio, en el automóvil o en sus sesiones de meditación. Aprenda formas de calmar su mente, disminuir el estrés, aumentar la oxigenación y vivir una vida mejor con una mente más clara.
Detalles del programa
Jan 18, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
1. Daily Mindfulness Techniques to Reduce Stress
30 sesión de minutos Sesión grabada
Sobre Gwen Lawrence
Gwen Lawrence
Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA.
Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...
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