Clase de prueba: estiramiento y entrega

Cultive la quietud para explorar la liberación fascial y entrar en una conciencia corporal profunda. Una mezcla de Yin y yoga restaurativo, esta práctica hace uso de varios accesorios (incluidos cojines, mantas, sillas, cojines, bolas de masaje y correas) para facilitar el estiramiento suave, el automasaje y las posturas prolongadas. Se ofrecen Yoga Nidra y meditación experiencial para profundizar la relajación y la encarnación.

Apto para principiantes.