அமாவாசை தியானத்திற்குள் செல்லுங்கள்

இந்த வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தின் மூலம் தெய்வீக சுவாசம், காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் இதய தாளத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஆழமான உள் தொடர்பு - நீங்கள் உள்ளே செல்லும்போது வித்தியாசத்தை உணருங்கள்.

அனைத்து வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் மெய்நிகர் வகுப்பைத் தவறவிட்டாலும் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் வசதிக்கேற்ப, எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் பதிவுசெய்து பார்க்கலாம்.

*இந்த உள்ளடக்கம் எந்த வாக்குறுதிகளையும் அளிக்கவோ அல்லது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகவோ இருக்க விரும்பவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.