Free
-
1การประชุม
-
1เซสชันที่เหลือ
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
ค้นพบความหลากหลายและคุณค่าทางโภชนาการของถั่วเลนทิล ถั่วลันเตา และพืชตระกูลถั่วชนิดอื่นๆ ในคลาสเรียนทำอาหารที่สนุกสนานและให้ความรู้นี้ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ทำอาหารที่บ้านที่ช่ำชอง คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคง่ายๆ ในการเตรียมอาหารจากพืชที่อร่อยโดยใช้วัตถุดิบที่แสนเรียบง่ายแต่มีประโยชน์เหล่านี้ ตั้งแต่ซุปที่อิ่มท้องและสลัดที่สดชื่นไปจนถึงอาหารจานหลักที่มีโปรตีนสูงและของว่างแสนอร่อย คลาสเรียนนี้จะช่วยให้คุณปลดล็อกศักยภาพทั้งหมดของถั่วเลนทิล ถั่วลันเตา และถั่วฝักในการทำอาหารประจำวันของคุณ
วัตถุประสงค์ของหลักสูตร:
เมื่อสิ้นสุดคลาสนี้ ผู้เข้าร่วมจะ:
✅ เข้าใจประโยชน์ทางโภชนาการของถั่วเลนทิล ถั่วลันเตา และพืชตระกูลถั่วชนิดอื่นๆ
✅ เรียนรู้เทคนิคการทำอาหารที่เหมาะสมสำหรับพืชตระกูลถั่วชนิดต่างๆ
✅ สร้างสรรค์อาหารรสชาติดีหลากหลายและทำง่าย
✅ ค้นพบเคล็ดลับในการเพิ่มเนื้อสัมผัสและรสชาติในมื้ออาหารที่มีพืชตระกูลถั่ว
✅ มั่นใจในการนำพืชตระกูลถั่วมาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีความสมดุล ชั้นเรียนนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการกินอาหารดีๆ ทำอาหารง่ายๆ และสำรวจวิธีใหม่ๆ ในการเพลิดเพลินกับโปรตีนจากพืช!
วัตถุประสงค์ของหลักสูตร:
เมื่อสิ้นสุดคลาสนี้ ผู้เข้าร่วมจะ:
✅ เข้าใจประโยชน์ทางโภชนาการของถั่วเลนทิล ถั่วลันเตา และพืชตระกูลถั่วชนิดอื่นๆ
✅ เรียนรู้เทคนิคการทำอาหารที่เหมาะสมสำหรับพืชตระกูลถั่วชนิดต่างๆ
✅ สร้างสรรค์อาหารรสชาติดีหลากหลายและทำง่าย
✅ ค้นพบเคล็ดลับในการเพิ่มเนื้อสัมผัสและรสชาติในมื้ออาหารที่มีพืชตระกูลถั่ว
✅ มั่นใจในการนำพืชตระกูลถั่วมาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีความสมดุล ชั้นเรียนนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการกินอาหารดีๆ ทำอาหารง่ายๆ และสำรวจวิธีใหม่ๆ ในการเพลิดเพลินกับโปรตีนจากพืช!
รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Lisa Boesen

Lisa Boesen
Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...
ผู้เรียน (7)
ดูทั้งหมด
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!