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QoD 24 de março de 2025
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Movimentos essenciais para a aula diária de 30 minutos
Especialista:
Liz Chier
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- 1Sessão
- EnglishIdioma do áudio
Descrição
Discussão
Avaliação
Junte-se a mim por 30 minutos para aprender uma série de exercícios rápidos e eficientes que você pode fazer todos os dias! Pegue um tapete e vamos lá!
Detalhes do programa
Sep 10, 2024
03:00 (pm) UTC
03:00 (pm) UTC
1. Essential Movements for Everyday 25 min class
25 sessão de minutos Sessão Gravada
Sobre Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
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