كسر الكود: فهم التوتر

في هذه الدورة التدريبية التي تفتح العين، اكتشف الأسرار الخفية للتوتر واكتسب نظرة ثاقبة حول أسبابه وأعراضه وتأثيراته على عقلك وجسمك. استكشف أنواعًا مختلفة من التوتر، وفك رموز الضغوطات الشخصية، وتعلم كيفية التعرف على علامات التوتر قبل أن تطغى عليك. استعد للتحكم في استجابتك للتوتر واستعادة سلامك الداخلي!